30대알바생

안녕하세요! 30대 알바생입니다 ㅎㅎ 1년 동안 무려 14kg이 확 찌면서 무기력함의 끝을 달리던 제가, 어느 날 갑자기 온 뽐뿌로 인해 달리기를 시작한 지 벌써 4개월 차에 접어들었습니다. 한 번도 빼놓지 않고 이틀에 한 번씩 뛰러 나갔지만, 살은 단 1kg도 빠지지 않았습니다 ^^ 하지만 제가 러닝이라는 취미를 갖게 되면서 얻은 것들도 있습니다. 바로 제 산만했던 멘탈을 꽉 잡아줬기 때문이죠!! 가만히 못 있던 산만한 일상저는 30년 넘게 살면서 아주아주 높은 확율로 난 ADHD 가 아닐까? 하는 의심을 평생 해왔었습니다. 병원 진단을 받은 건 아니지만, 워낙 한 가지 일에 진득하게 집중을 못 하고 여기저기 정신을 쉽게 뺏기는 스타일이기 때문이죠. 책을 펴도 두 장을 못 넘기고, 인스타 릴스나 유튜..

안녕하세요! 1년 동안 무려 14kg이나 쪄버린, 그래서 덜컥 달리기를 시작한 4개월 차 런린이, 30대 알바생입니다.러닝 열풍이 불면서 한강이나 둘레길에 나가보면 정말 늘씬하고 날렵하게 뛰는 분들이 많죠. 확실히 밖에 다니다 보면, 과체중 러너분들은 쉽게 보기 힘듭니다. 그래서일까요? 아마 저처럼 살이 확 쪄버린 과체중인 분들, 혹은 비만분들은 '나는 무거워서 뛰면 안 될 거야', '뚱뚱한데 어떻게 뛰어'라며 지레 겁을 먹고 포기하시는 경우가 많으실 것 같습니다.저 역시 그랬습니다. 밖에서 러너들을 볼 때면, 난 아마 못 뛰겠지? 이 몸무게로 뛰다간 아마 무릎이고 발목이고 다 나갈 거야... 오히려 더 건강을 해칠지도? 이렇게 생각했었죠. 하지만 4개월 동안 이틀에 한 번씩 악착같이 뛰어본 결과, 뚱뚱..

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다. (자기소개 갑자기 짧게 하고 싶었어요 ㅋㅋ)지난 글들에서는 제가 14kg이 찐 상태로 처음 달리기를 시작했던 날의 이야기와, 식단을 안 해서 4개월 동안 살이 단 1kg도 안 빠진 ㅠㅠㅠㅠ 웃픈 팩트를 전해드렸는데요...ㅎㅎ!살이 하나도 안 빠졌음에도 불구하고, 제가 비가 오나 눈이 오나 이틀에 한 번씩 꾸준히 러닝화를 신고 나가는 진짜 이유가 있습니다. 바로 제 일상의 질을 올려준 '체력' 덕분이에요. 퇴근하면 항상 거실 바닥을 기어 다니던 알바생의 저질 체력이 어떻게 180도 바뀌었는지 생생하게 들려드릴게요! 마감 알바의 늪, 매일 밤이 방전 상태였던 과거가끔 근무 시간이 마감조 일때 밤 11시 30분에 일이 모두 끝납니다. 제가 하는 알바는 정말... 중노동..