30대알바생

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다! 14kg이 찐 과체중 상태로 송파둘레길을 달리다 보면, 휙휙 스쳐 지나가는 날렵한 러너들의 속도에 기가 죽을 때가 있습니다ㅠ 하지만 4개월 차 런린이인 제가 깨달은 러닝의 진짜 핵심은 '1분 1초의 페이스 단축'이 아니라, 숨이 턱 끝까지 차오르는 순간에도 '절대 포기하지 않고 걷지 않는 것'이더라고요!!기록 단축이라는 달콤한 함정인스타그램이나 러닝 커뮤니티를 보면 다들 4분대, 5분대 페이스를 자랑합니다. 저도 처음엔 그 숫자에 혹해서 무리하게 속도를 내보려 했더랬지요... 하지만 이 뚱띵이 몸으로 남들의 속도를 쫓아가려다 보니 1km 만에 심장이 터질 것 같았고, 그래도 절대절대 걷지는 않았지만, 거의 뭐... 옆에 지나가시는 어르신들 걸음 걸이와 동일한 속도..

안녕하세요! 14kg이 확 찐 상태로 러닝을 시작한 지 벌써 4개월 차. 런린이 30대 알바생입니다. 지금은 5km를 30분 동안 쉬지 않고 달리는 끈기와 체력을 얻었지만, 저에게도 러닝을 영영 포기할 뻔했던 아주 아찔한 고비가 있었습니다. 바로 송파둘레길을 뛴 지 딱 일주일 만에 찾아온 '무릎 통증'이었죠.오늘은 과체중 러너라면 누구나 겪는 이 찌릿한 무릎 통증의 진짜 이유와, 제가 러닝 1주일 차에 당장 무릎 보호대부터 사러 달려갈 수밖에 없었던 솔직한 극복기를 들려드릴까 합니다 ㅎㅎ 뛸 때만 시큰거리고 평소엔 멀쩡한 미스터리러닝을 시작한지 딱 하루 만에, 2km 구간을 지나는데 갑자기 무릎 앞쪽이 찌릿하고 시큰거리기 시작했습니다.그런데 참 이상하죠? 알바를 하면서도 무릎을 꽤 많이 쓰고, 집에서 ..

안녕하세요, 런린이 30대 알바생입니다. 결혼 후 1년 만에 14kg이 확 찌면서 과체중이 된 제가 러닝을 시작했다고 했을 때, 주변 사람들의 반응은 비슷했습니다. 대놓고는 아니었지만, "그래? 무릎 조심해라~ 근데 얼마나 뛰어?"라며 은근슬쩍 깎아내리는 듯한 뉘앙스였죠. 뚱뚱한 사람이 뛰어봤자 10분이나 뛰다 걷겠지, 며칠 하다가 그만두겠지, 혹은 다치진 않을까 걱정해주는 마음들까지. 거의 대부분 부정적인 시선들이었습니다. 하지만 러닝 4개월 차에 접어든 지금, 저는 그 무례한 질문들에 '단 한 번도 쉬지 않는 5km 완주 기록'으로 아주 통쾌하게 답하고 있습니다. "너같은 뚱땡이가 러닝을 한다고?" 숨겨진 편견들오랜만에 만난 친구들이나 지인들에게 요즘 송파둘레길을 뛴다고 말하면, 열에 아홉은 눈을 ..