30대알바생

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다 :) 결혼 후 야식의 유혹에 빠져 14kg이 확 찌고 난 뒤, 무너진 체력과 멘탈을 다잡기 위해 홧김에 시작했던 송파둘레길 생존 러닝. 어느덧 5개월을 훌쩍 넘겨 다가오는 11월 10km 마라톤까지 남편과 동반 출전을 준비하는 진짜 러너가 되었습니다. 처음 제가 달리기를 결심했을 때, 주변 사람들에게 제 계획을 말하자 돌아온 대답은 응원보다 걱정을 가장한 '오지랖'이 훨씬 많았습니다. "야, 너 지금 그 몸무게로 뛰면 무릎 다 나가. 걷기부터 해." 오늘은 저처럼 갑자기 살이 쪄서 달리기를 망설이는 분들을 위해, "뚱뚱하면 뛰지 마라"는 세상의 편견을 14kg 과체중 런린이가 어떻게 깨부수었는지 풀어보겠습니다! 걱정을 가장한 오지랖, "살부터 빼고 뛰어라"제가 달..

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다 ㅎㅎ 저는 결혼 후 약 1년 반만에 야식의 늪에 빠져 14kg이 확 쪄버렸습니다. 충격적인 체중계 숫자를 보고 홧김에 시작한 송파둘레길 생존 러닝이 어느덧 5개월 차에 접어들었죠! 처음엔 1km도 못 뛰고 헉헉대던 런린이가, 지금은 나이키 런 앱(NRC)을 켜고 페이스 6분 20초대로 5km를 단 한 번도 걷지 않고 완주하는 엄청난 체력을 갖게 되었습니다. 주변 사람들은 "그렇게 매일 땀 흘리며 뛰면 살 엄청 빠졌겠다!"라며 부러워하지만, 저는 아주 당당하게 대답합니다. "단 1kg도 안 빠졌어!" 오늘은 러닝 다이어트의 환상을 와장창 깨버릴, 식단 없는 달리기의 처절하고 솔직한 결과를 사람 냄새나게 털어보겠습니다ㅋㅋ...5km 러닝의 배신, 칼로리 소모의 진실많은..

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다 ㅎㅎ 지난 9월 오랜만에 나간 마라톤에서 어이없는 트레일러닝 5km 완주를 이뤄낸 뒤, 저에게는 꽤 많은 변화가 생겼습니다. 밤 11시 반 마감 알바를 끝내고 무거운 몸을 이끌고 달리던 처절한 생존 러닝이, 이제는 남편과 함께 하루의 스트레스를 푸는 완벽한 힐링 타임으로 자리 잡았거든요. 이젠 막 남편이랑 같이 나갈 때 기대가 돼요 ㅋㅋㅋ 늘 나이키 런 앱(NRC)의 코칭에 쫓기며 기록 단축에 목을 맸던 과거를 지나, 요즘은 가끔 앱을 끄고 가벼운 5km를 달리며 부부 러닝의 진짜 맛을 알아가고 있습니다. 그리고 이 텐션을 몰아 다가오는 11월, 드디어 저희 부부가 커플 동반 10km 마라톤에 도전합니다!기록 강박을 내려놓다, 나이키 앱 끄는 날대회를 준비하던 시절..