30대알바생

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다. (자기소개 갑자기 짧게 하고 싶었어요 ㅋㅋ)지난 글들에서는 제가 14kg이 찐 상태로 처음 달리기를 시작했던 날의 이야기와, 식단을 안 해서 4개월 동안 살이 단 1kg도 안 빠진 ㅠㅠㅠㅠ 웃픈 팩트를 전해드렸는데요...ㅎㅎ!살이 하나도 안 빠졌음에도 불구하고, 제가 비가 오나 눈이 오나 이틀에 한 번씩 꾸준히 러닝화를 신고 나가는 진짜 이유가 있습니다. 바로 제 일상의 질을 올려준 '체력' 덕분이에요. 퇴근하면 항상 거실 바닥을 기어 다니던 알바생의 저질 체력이 어떻게 180도 바뀌었는지 생생하게 들려드릴게요! 마감 알바의 늪, 매일 밤이 방전 상태였던 과거가끔 근무 시간이 마감조 일때 밤 11시 30분에 일이 모두 끝납니다. 제가 하는 알바는 정말... 중노동..

안녕하세요! 결혼하고 1년 동안 먹고 놀기만 하다가 14kg이 확 쪄버린, 그러다 현타 와서 갑자기!! 러닝을 시작한 4개월 차 런린이, 30대 알바생입니다. (ㅋㅋㅋ점점 자기소개가 길어지는...ㅋㅋ)지난 글들에서는 무작정 달리기를 시작한 계기부터, 나이키 런 앱(NRC)을 켜고 나갔던 첫날의 기억을 더듬어봤는데요. 이번 글에서는 많은 분들이 가장 궁금해하시는 '러닝 다이어트'의 진실에 대해 아주 솔직하게 팩트 폭행을 해보려고 합니다. 러닝 하면 무조건 살이 쫙쫙 빠질 거라 기대하셨다면, 하하하... 제 리얼한 4개월 노필터 후기를 꼭 끝까지 읽어주세요! 14kg이 쪄서 시작한 달리기, 당연히 빠질 줄 알았지오히려 러닝을 시작할 당시에는 살이 빠질거라는 기대가 1도 없었습니다. 근데 생리할 때 빼고는 ..

안녕하세요! 요즘 러닝의 매력에 푹 빠져버린 4개월 차 런린이, 30대 알바생입니다. 지난 글에서는 14kg이 찐 상태로 4개월을 뛰었는데도 살은 1kg도 안 빠졌지만, 체력은 미친 듯이 좋아졌다는 팩트 폭행(?) 후기를 들려드렸는데요. 오늘은 제가 도대체 '어떤 계기로, 어떻게 러닝을 시작하게 되었는지' 그 첫날의 생생한 기억을 적어볼까 합니다. 알바 나가는 것 말고는 아예 몸을 움직이지 않던 제가 어떻게 갑자기 러닝이라는 운동을 시작하게 되었을까요? 늦잠 자고 일어난 어느 날 아침, 뼈저리게 찾아온 현타2025년 2월에 결혼하고, 저는 지난 1년 동안 정말 맘편히 먹고 뒹굴기만 했습니다. 다니던 직장도 퇴사하고 스트레스도 거의 없었고, 신혼의 재미라는 핑계로 야식을 달고 살았고, 운동은커녕 집 밖에..