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지난 9월 12일 마라톤 도전 후기! 여자 5km, 남자 10km 훈련 일지

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다 ㅎㅎ 결혼 후 저만 억울하게 14kg이 확 찌면서 홧김에 시작했던 송파둘레길 생존 러닝. 밤 11시 반에 마감 알바를 끝내고 퉁퉁 부운 다리를 이끌고 뛰던 4개월 차 런린이가, 드디어 지난 9월 12일 생애 첫 마라톤 대회 결승선을 통과했습니다! 처음엔 1km도 못 뛰어서 헉헉대던 제가 여자 5km 부문에, 저를 따라 뒤늦게 러닝화 끈을 묶은 남편은 남자 10km 부문에 출전했죠. 결과부터 말씀드리자면 무사히 완주 메달을 목에 걸었습니다. 오늘은 눈물과 땀, 그리고 폭풍 야식이 함께했던 저희 부부의 진짜 마라톤 도전 후기와 그동안의 훈련 일지를 낱낱이 공개합니닷!14kg 찐 런린이, 수많은 인파 속 출발선에 서다대회 당일 아침, 출발선에 모인 수천 명의 러너들을 보..

카테고리 없음 2026.09.23

혼자 뛸 때 vs 같이 뛸 때, 왜 사람들이 러닝 크루에 들어가는지 알게 됨

안녕하세요 런린이 30대 알바생입니다! :) 결혼 후 저 혼자만 억울하게 14kg이 확 찌면서 눈물을 머금고 시작한 송파둘레길 생존 러닝. 처음 세 달은 캄캄한 밤 11시 반, 마감 알바를 끝내고 무거운 몸을 이끌며 혼자 터덜터덜 뛰었습니다. 하지만 요즘은 얄밉게도 살이 하나도 안 찐 남편을 완벽하게 꼬드겨 2인조 '부부 크루'로 달리고 있죠ㅎㅎ 혼자 악으로 깡으로 버티던 시절과 남편과 발을 맞추며 뛰는 지금, 러닝의 질이 어떻게 달라졌는지 그리고 사람들이 왜 그토록 러닝 크루에 열광하는지 뼈저리게 깨달은 썰을 풀어보겠습니당!끝없는 자기 합리화, 혼자 달릴 때의 고독함과체중 런린이에게 5km 완주는 매 순간이 고통스러운 나와의 싸움입니다. 혼자 뛸 때는 마의 3km 지점만 오면 머릿속에 악마가 속삭이기 ..

카테고리 없음 2026.09.22

부부 취미로 러닝이 최고인 이유: 14kg 찐 아내와 살 안 찐 남편의 런닝기

안녕하세요! 런린이 30대 알바생입니다. 정~말 억울하게도, 저만 결혼하고 1년 만에 14kg가 쪄버렸습니다. 워낙 살이 안 찌는 체질을 가진 남편은 결혼 전 날렵한 몸무게를 그대로 유지하고 있는데, 둘이 같이 스트레스를 야식으로 풀었는데, 저만 인생 최대 몸무게를 찍고 말았죠ㅠㅠ 홧김에 시작한 송파둘레길 생존 러닝이 벌써 4개월 반 차. 제 독기에 자극받은 남편이 러닝메이트로 합류하면서, 요즘 저희 부부는 나란히 6분 20초대 페이스로 5km를 완주하고 있습니다. 무거운 아내와 날렵한 남편의 언밸런스한 조합이지만, 겪어보니 부부 취미로 달리기만큼 완벽한 게 없더라고요. 제가 느낀 부부 러닝의 진짜 매력을 털어보겠습니다.각자의 삶에서 '우리'의 템포를 맞추는 시간저는 밤늦게 퇴근하고 남편은 퇴근 후 풋살..

카테고리 없음 2026.09.21