안녕하세요, 런린이 30대 알바생입니다 :) 결혼하고 야식을 즐기다 14kg이 확 쪄버린 후, 송파둘레길에서 생존 러닝을 시작한 지 4개월하고도 반이 지났습니다 ㅎㅎ 처음엔 1km도 헉헉대던 제가 이제는 페이스 6분 20초대를 유지하며 5km를 쉬지 않고 달리고 있죠. 무거워진 몸으로 뛰다 보니 무릎을 지키기 위해 종종걸음(케이던스 180)으로 뛰게 되었고, 그 결과 종아리 근육에 엄청난 부하가 걸리기 시작했습니다. 오늘은 제 두꺼운 종아리 알 배김을 완벽하게 해결해 준 컴프레션 삭스(압박스타킹) 착용 전후의 리얼한 후기를 남겨볼까 합니닷!출렁거리는 종아리, 마의 3km가 두려웠던 시절러닝 초반에는 장비의 중요성을 전혀 몰라서, 그냥 집에 있는 헐렁한 트레이닝복 바지나 레깅스만 입고 무작정 뛰었습니다. ..